Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
131.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2017:
|
1325 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 107.75g | Carb: 127.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Яичный Белок, Каравай Ролл Пшеничный, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Киви, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|