Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
|
131.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2017:
|
1596 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 106.93g | Carb: 180.88g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Окское Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мёд, Оливковое Масло, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Картофель, Куриное Филе. Dinner: У Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней, Prime Star Пекан с Клено́вый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|