Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
130.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2017:
|
1587 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 116.10g | Carb: 173.24g.
Breakfast: Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Сахар, Яичный Белок, Яйцо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Куриное Филе, Растительное Масло, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Baker House Мини-Пирожные Крошковые Карамель, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Капуста Тушеная без Масла, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|