|
Раз уж почти все взвешивания были по маминым весам,теперь буду по ним и следить🙈Все равно раз в неделю да заезжаю к ней)А пока минус 3.3кг за 10 дней😱😱😱
|
139.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2017:
|
1090 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 55.80g | Carb: 128.59g.
Breakfast: Вода, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Вода. Lunch: Greenfield Чай Черный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, СП Мирный Уксус Бальзамический, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кофе, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды. Dinner: Гречка Отварная, Кетчуп, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Мёд, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Кофе, Greenfield Чай Черный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|