Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
130.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2017:
|
1476 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 131.52g | Carb: 106.73g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Чемпион, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Яйцо, Треска Отварная. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|