Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
144.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2017:
|
1309 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 64.43g | Carb: 195.68g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Кофе, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Вода, Сырники. Dinner: Магнит Апельсин, Greenfield Чай Черный, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Мёд, Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
|
1600 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|