Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
125.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2017:
|
1733 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 69.13g | Carb: 217.24g.
Breakfast: Ашан Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Рузский Кефир 1,5%. Lunch: Грудка Индейки, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Желтый Сладкий Перец, Белый Рис. Dinner: Starbucks Торт Три Шоколада. Snacks/Other: Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Магнит Апельсин, Фруто Няня Молочный Коктейль Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnSnegok's weight history
|