Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
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130.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 January 2017:
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1172 kcal
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Fat: 35.93g | Prot: 74.29g | Carb: 130.34g.
Breakfast: Barbara's Müsli 😋, Erdbeeren, Espresso, Fettarme Milch. Lunch: Aldi Nuss-Frucht Mix. Dinner: Tomaten, Lidl Forellenfilets Geräuchert, DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot. Snacks/Other: Farmer's Snack Aprikosen Natur, Edeka Heidelbeeren Gefroren, Chiquita Banane, Aldi Nuss-Frucht Mix, Milbona Skyr Blaubeere, Espresso, Fettarme Milch. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Einen so schönen Wochenstart.
16 Jan 17 by member: emmra
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Viel Spaß mit deinen Hunden , freuen die sich auch so wie meine ,man muß ja auch bein jedem Wetter raus ,habt ihr viel Spaß im Schee.
16 Jan 17 by member: emmra
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16 Jan 17 by member: Josie27072010
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Danke Emmra, bei dem Schnee war es heute richtig toll.
@Josie, Zielgerade 🙄 - es wird bei mir noch dauern, bis ich mein erstes Zwischenziel erreicht habe 😉
16 Jan 17 by member: babs-muc
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Schade Emmra, dass man dir keine pers. Nachricht schicken kann und
auch dein Kommentare kann man nicht kommentieren
16 Jan 17 by member: babs-muc
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