clonada42k's Journal, 23 December 2016

vamos por la primera meta -->58
131.4 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 23 December 2016:
1053 kcal Fat: 43.53g | Prot: 57.84g | Carb: 116.15g.   Breakfast: Ciruela, Clara de Huevo, Miel, La Serenísima Leche Descremada, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Instantánea, Café con Leche Descremada. Lunch: Aceite de Oliva, Brócoli, Huevo, Pepino (Pelado), Tomates, Lentejas Cocidas. Dinner: Durazno, Tomates, Lechuga, Dia Lomitos de Atún al Natural, Aceite de Oliva, CasanCrem CasanCrem Light. Snacks/Other: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Cormillot Mermelada Light, Tostadas, Durazno. more...
1640 kcal Activities & Exercise: Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 1.5 lb a week

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Comments 
Estás imparable. Te felicito 
23 Dec 16 by member: Andres del sur
Tuve un transpié la semana pasada y había subido, así que ahora contenta que volvió a ser para abajo. Estoy bajando muy de a poco pero a paso firme. Gracias!! 
23 Dec 16 by member: clonada42k
Como cuestan los últimos kilos! por favor! 
23 Dec 16 by member: marielamatina
Cuestan mucho Mariela! pero a no aflojar. 
23 Dec 16 by member: clonada42k
Ni un paso atrás,Clonada! 
23 Dec 16 by member: marielamatina

     
 

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