Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
127.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2016:
|
1940 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 103.95g | Carb: 189.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|