Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
129.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2016:
|
1323 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 44.08g | Carb: 153.38g.
Breakfast: Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Danone Творожный с Грушей и Бананом, Кампина Сливки 10%. Lunch: Пирожок с Капустой, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Каравай Хлеб Столовый, Белебеевский Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Other: Nesquik Шоколадный Батончик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|