Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
129.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2016:
|
2462 kcal
|
Fat: 118.19g | Prot: 79.99g | Carb: 286.24g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Банан, Сахар, Яблоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Куриное Филе, Капуста, Пискаревский Сметана 15%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Токио Сити Ролл Канагава, Токио Сити Роллы Самурай, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Песочное Печенье, Bounty Bounty. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|