Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
128.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2016:
|
998 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 66.94g | Carb: 121.48g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Чернослив, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Яблоко, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|