viki-88's Journal, 22 July 2016

111.1 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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969 kcal

Fat: 40.14g | Prot: 56.31g | Carb: 99.05g.   Breakfast: Bagley Galletitas de Salvado, Café, Azúcar. Lunch: Knorr Sopa Crema de Espinaca, Tarta de Calabaza. Dinner: McDonald's Aderezo del Cesar, McDonald's Ensalada Gourmet con Grill. Snacks/Other: Café, Bagley Galletitas de Salvado, La Serenisima Leche Parcialmente Descremada. more...

1387 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...