Melquisedeque1's Journal, 15 May 2016

Devido uma cirurgia realizada no dia 26/04/16 tive que deixar de lado a dieta, pois minha esposa não concordava com a dieta no período de convalescença. E também porque o repouso da cirurgia é de 30 dias. Portanto sem atividade física no período

176.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.5 lb.    Diet followed poorly.

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1626 kcal

Fat: 59.28g | Prot: 99.33g | Carb: 176.06g.   Breakfast: Pão Integral, Banana Prata, Canela, Abbott Glucerna SR, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Queijo Coalho. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca Assada, Tomates, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Paçoca de Carne de Sol, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Brownie, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Other: Pizza Marguerita. more...

1954 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...