Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
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244.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 March 2016:
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2576 kcal
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Fat: 132.57g | Prot: 106.06g | Carb: 251.05g.
Breakfast: Languiru Leite Semidesnatado, Isabela Bolacha de Leite. Lunch: Caldo Gostoso Feijão Comum Tipo1, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vagem Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Melancia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Nozes sem Casca, Ceifeiro Semente de Chia, Café (Infusão), Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Laranjas, Marilan Bolacha Maizena. more...
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losing 1.9 lb a week
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