Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
170.9 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2016:
|
719 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 40.43g | Carb: 74.97g.
Breakfast: Спеленок Пюре Грушевое, Творог (Обезжиренный), Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Мультизерновой Хлеб, Зеленый Чай. Lunch: Тёма Мясо Цыплят с Говядиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Редис, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Heilig25's weight history
|