JuanCGamboaB's Journal, 23 February 2016

218.3 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1157 kcal

Fat: 51.36g | Prot: 113.35g | Carb: 56.89g.   Breakfast: Ostiones, Camarones al Horno o a la Parrilla, Café con Leche. Lunch: Be Light Agua de Jamaica, La Huerta Ejote Cortado, Carne de Cerdo, Tortillas de Maíz. Dinner: Jell-O Gelatina Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). more...

3087 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Tennis - 30 minutes. more...