Pamela renelian's Journal, 20 February 2016

E quem disse que começei a dieta rsrs

Agora vou iniciar o programa de emagrecimento da Evomel.

Para inicio vou me desintoxicar por 3 dias :)

Também criamos um grupo no whats das meninas que vão seguir esse programa, chama-se Abelhas Magrinhas rsrs

Mais confesso que to aliviada desse programa ter chegado, pq faz uns dias que estou muito ansiosa querendo começar ele :)

Vou compartilhando com vocês e espero o apoio :)

202.8 lb Lost so far: 58.9 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 20 February 2016:
311 kcal Fat: 0.97g | Prot: 4.34g | Carb: 83.71g.   Breakfast: Amarguinho Mix, Sal, Suco de Limão, Laranjas. Lunch: Evomel Amarguinho Mix, Suco de Limão, Maçã. Dinner: Suco de Melancia. more...
2908 kcal Activities & Exercise: Sitting - 3 hours and 30 minutes, Standing - 3 hours and 30 minutes, Studying - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 0.8 lb a week

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