Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
129.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2016:
|
1793 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 89.48g | Carb: 194.27g.
Breakfast: Клевер Молоко 1% с Витаминами, Вареное Яйцо, Черока Коржи Слоеные Наполеон, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Lunch: Дикси Пастила с Мармеладом, Свиная Корейка (Вырезка), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Город Сыра Сыр Копченый, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Арнаут Батон Нарезной. Snacks/Other: Яблоко Глостер. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|