|
Me vengo descontrolando mal!!! despues del viaje no volví a retomar la dieta :( la balanza de todas formas me esta dando una mano.... me pese y solo aumente 100 gr! (espero que no me salte un revote) hoy arranque de nuevo!!! vamos con tuti! quiero 5 k menos!!! :) a por ellos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
151.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2015:
|
1486 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 50.97g | Carb: 172.36g.
Breakfast: Azúcar, Mate Amargo. Lunch: Queso Azul o Roquefort, Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Lucchetti Spaghetti. Dinner: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Rallado, Crema de Leche, Lucchetti Spaghetti, Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Other: Mate Amargo, Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|