Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
123.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2024:
|
1861 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 100.22g | Carb: 215.23g.
Breakfast: Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bashan Маш. Lunch: Батат, Приготовленная Спаржа (Свежая), Hortex Брокколи , Фасоль Белая, Клубника, Голубика, Бразильские Орехи, Инделика Бедро Индейки Запеченое . Dinner: Огурец (с Кожурой), Кешью, World's Rice Дикий Рис, Верес Горошек Зеленый, Печень Говяжья Жареная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Брокколи, Авокадо, Помидоры, Оливковое Масло, Клубника, Клубника. Snacks/Other: Питахайя. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
varya.vasylchenko's weight history
|