Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
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155.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 May 2024:
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1181 kcal
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Fat: 35.51g | Prot: 64.34g | Carb: 163.59g.
Breakfast: Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional , Chá (Infusão), Paçoca, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Ovo. Lunch: Laranja Pêra, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Peixe Cação, Shimeji, Alface. Dinner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Campo Largo Suco de Uva Integral, Batata Doce Cozida, Maratá Flocão de Milho. Snacks/Other: Amendoim, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Banana Prata. more...
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2387 kcal
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Activities & Exercise:
esteira - 48 minutes, Google Fit - 23 hours and 12 minutes. more...
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losing 0.9 lb a week
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