Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
135.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2024:
|
2029 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 35.00g | Carb: 373.10g.
Breakfast: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Сушеные Груши, Кофе, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Сажинский Коврижка с Повидлом, Кофе. Dinner: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Золото Азербайджана Гранатовый Сок, Ряба Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Яблоко. more...
|
|
1588 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 6 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 33 minutes, Resting - 16 hours and 21 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|