Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
127.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 84.65g | Carb: 164.24g.
Breakfast: Авокадо, Ананас, Брокколи, Жареное Яйцо, Ашан Редис Микрозелень. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Vesuvio Оливкова Олія, Kwiszyn Нут, Креветки, Приготовленная Спаржа (Свежая), Киноа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Golden Kings Of Ukraine Масло Тыквенное, Mother Масло Топленное Гхи, Авокадо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Класс Филе Куриное, Гречка. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
varya.vasylchenko's weight history
|