Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
220.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2024:
|
1772 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 109.00g | Carb: 162.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: ВкусВилл Щи Постные, Магнит Морковь Вареная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Гороховое Пюре, Морской Язык. Dinner: Вареное Яйцо, Кабачки Жареные, Морепродукт Горбуша . Snacks/Other: Яблоко, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|