Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
136.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2024:
|
2025 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 94.58g | Carb: 266.41g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Пир Пак Продукт на Растительной Основе Фасованный со Вкусом Сыра "Постный", Сушеные Груши, De Olio Вегамасло, Карусель Хлеб Ржаное Зернышко, Кофе. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Чай, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Морячок Котлеты Лососевые. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, De Olio Вегамасло, Котовскхлеб Хлеб Бородинский Особый. Snacks/Other: Solo Nina Путассу Соломка, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Кофе, Вода. more...
|
|
1547 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 minute, Walking (moderate) - 3/mph - 13 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|