Nastasita1's Journal, 19 March 2024

124.8 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1896 kcal

Fat: 67.33g | Prot: 91.69g | Carb: 230.61g.   Breakfast: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Молоко 3,4-4,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,4%, Зеленая Линия Конфеты Ассорти. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Snickers Сникерс, Мираторг Рибай-Стейк, Националь Рис Гигант, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Манчестер, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Магнит Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . more...

3111 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...