Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
124.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2024:
|
1660 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 81.41g | Carb: 194.38g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Valio Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами . Snacks/Other: Терафлю Терафлю . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|