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Die Essstörung hat mich im Griff.😥
Ich schaff das.
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185.0 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 February 2024:
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783 kcal
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Fat: 34.95g | Prot: 26.45g | Carb: 87.53g.
Breakfast: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Senseo Guten Morgen Kaffee, Schwartau Weniger Zucker Pfirsich, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zuegg Zitrone Fruchtaufstrich, Natreen Classic Tischspender, Lidl Weltmeisterbrötchen. Dinner: Bratkartoffeln, Aldi Bayerisch Leberkäse. more...
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losing 2.6 lb a week
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