|
Vandaag was het mijn verjaardag.. 🎉🎉 Dusss croissants als ontbijt.. Lekker een dagje wellness... daar cheesecake for lunch, en late lunch volkoren bol met carpaccio 😋😋😋 Thuis natuurlijk een lekker wijntje 🍷🍷
Morgenochtend wat yoga oefeningen, en zondag; BENCH PRESS! 😀😀
|
164.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
1183 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 47.07g | Carb: 99.61g.
Breakfast: Leerdammer Lightlife, Gekookt Ei, Gwoon Roomboter Croissant. Lunch: Rivella Rivella, Waldkorn Volkoren Bollen met Oergranen, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Snacks/Other: Thee, Cheesecake. more...
|
steady weight
|