|
Eén schamele boterham heb ik bij me om de monsterpizza en 3 wijntjes van gisteren te compenseren 😂😂😂
|
164.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
1709 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 114.04g | Carb: 134.40g.
Breakfast: Leerdammer Lightlife, Gwoon Halvarine, Twinkelz Vlokken Puur, Koffie, XXL Nutrition N'joy Eiwitreep, Fjord Knäckebröd. Lunch: Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, La Vache qui rit Smeerkaas, Gwoon Halvarine, Leerdammer Lightlife, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Tomaten, Komkommer (Geschild), Radijs. Dinner: Gekookt Ei, Gekookte Spinazie (Vers), Aviko Aardappelkroketjes, Food By Four Rundergehaktballen Sous Vide. Snacks/Other: Alesto Wasabi Nuts & Beans, Quaker Cruesli 4 Noten, AH Skyr . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Woodchipper's weight history
|