Woodchipper's Journal, 12 February 2024

Vandaag ging het nog alweer wat beter, dus weer aan het werk 💪💪 En dat ging prima. Ná het werk ben ik even gaan trainen, want ik wilde inhalen wat ik het weekend niet heb kunnen doen. 🏋‍♂️🏋‍♂️ Ooooooffff dat was zwaar? Kleine 3 kwartier, en toen vond ik het wel ff best!
Gewoon geen kracht meer 😂😂 Beter in het weekend weer in de ochtend
165.8 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
1710 kcal Fat: 69.61g | Prot: 107.69g | Carb: 154.15g.   Breakfast: Kruidvat Eiwitreep, Koffie, De Ruijter Vlokken Puur, Leerdammer Lightlife, Gwoon Halvarine, Fjord Knäckebröd. Lunch: Leerdammer Lightlife, Gekookt Ei, AH Filet Americain Naturel, Gwoon Halvarine, Korenlanders Extra Donker. Dinner: Daily Chef Lasagne met Pittig Gehakt. Snacks/Other: Thee, Quaker Cruesli 4 Noten, XXL Nutrition Eiwitpoeder, AH Skyr . more...
steady weight

12 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Woodchipper's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.