Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
120.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
1651 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 71.45g | Carb: 155.93g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Помидоры, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Авокадо, Кунжутное Масло, Mother Масло Топленное Гхи. Lunch: Брокколи Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), World's Rice Black Rice. Dinner: Помидоры, Monini Оливковое Масло , Язык Говяжий Отварной, Винегрет (Мой Рецепт). Snacks/Other: Банан, Сильпо Голубика. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
varya.vasylchenko's weight history
|