Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
124.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2024:
|
1485 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 108.49g | Carb: 139.63g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Скандинавский, SK Тунец Филе Натуральный, Sen Soy Соус Кимчи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Dinner: Магнит Банан, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебная Усадьба Хлебец Зерновой, Брокколи на Пару, Мираторг Рибай-Стейк. Snacks/Other: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|