Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
126.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2024:
|
1598 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 183.09g | Carb: 79.72g.
Breakfast: Сырники из рикотты, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Простоквашино Молоко 3,4%. Lunch: ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Батончик Неглазированный «Двойной Шоколад». more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|