Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
127.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2024:
|
1893 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 110.48g | Carb: 188.58g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Варенье из Смородины, Лосево Молоко 3,5%, Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ. Lunch: Valio Молоко 1,5%, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Окей Пирог с Капустой, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Мимоза. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|