|
Terug bij af.... :'( 😢 😢 😢 😢 😢
|
171.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2024:
|
1740 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 112.46g | Carb: 152.86g.
Breakfast: Koffie, De Ruijter Vlokfeest, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Boter, AH Knäckebröd Goudbruin . Lunch: Nutcase Pistachenoten, Gekookt Ei. Dinner: Dr. Oetker- The Good Baker Pizza Broccoli & Mushrooms. Snacks/Other: Trekpleister Eiwitreep, XXL Nutrition Eiwitpoeder, Campina Halfvolle Melk. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Je bent nog steeds 8 kilo kwijt 👍
07 Jan 24 by member: annemiek rembil
|
Dat wel.. Maar ik ben ook 3 kilo aangekomen in twee weken tijd. Een van mijn gymbuddies zei altijd dat ik me niet zo'n zorgen hoef te maken, dat haast niemand kerstKILO'S aankomt. Alleen onsjes/pondjes. Ik wel. Ik kom wel kilo's aan. 😪😪 Maar ze gaan er ook wel weer af hoor, ik ben nu alleen boos en verdrietig. Mijn gymbuddies posten trots in de groepsapp dat ze alweer twee kilo kwijt zijn sinds 1 januari. Ik durf niet eens wat te zeggen, bij mij zit het er dubbel aan.. Morgen ga ik weer trainen, en straks ook weer werken. Hopelijk trekt het snel weer bij
07 Jan 24 by member: Woodchipper
|
Jij hebt gewoon meer spieren 💪🏻. Probeer je niet te vergelijken met anderen. Het is jouw verhaal 😘.
|
Zal ook veel vocht zijn hoor
07 Jan 24 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Woodchipper's weight history
|