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Nächtliche Freßattacke - Wurst und Käse aus dem Kühlschrank!
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185.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 January 2024:
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1400 kcal
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Fat: 60.13g | Prot: 48.77g | Carb: 166.92g.
Breakfast: Zucker, Bioland Heumilchkäse, Stockmeyer Käse-Salami, Salatgurke, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Laugenbrötchen. Dinner: Apfelsaft, Italienisches Salatdressing, Eisbergsalat, Bofrost Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). more...
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2054 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Freßattacken bringen Dich zum schmelzen?😁👍🏻
07 Jan 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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@VeggieGirl: Schön wärs....das dicke Ende kommt meistens mit einem Tag Verzögerung. Aber vielleicht war es auch Schmelzkäse???
07 Jan 24 by member: aufundnieder
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Denke Du fährst genug Defizit, so, dass bisschen Käse trotzdem nicht geschadet hat😁👍🏻
Die andere Frage ist, dass es Dich durch den Defizit nachts zum Kühlschrank zieht....da vielleicht bissl gegensteuern..
07 Jan 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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