Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
127.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2024:
|
1674 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 91.95g | Carb: 169.41g.
Breakfast: Lambertz Пряники со Сливовой Начинкой в Шоколаде, Простоквашино Молоко 3,2%, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе. Lunch: Селедка под шубой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Националь Рис Гигант, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Baggins Coffee Флэт Уайт , Большая Кружка Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Круассан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|