Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2015
|
172.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2015:
|
738 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 39.40g | Carb: 78.91g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Рафаэлло Конфета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 0,1%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тёма Мясо Цыплят с Говядиной. Dinner: Мандарины, Сыр Российский, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Heilig25's weight history
|