Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
136.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 80.56g | Carb: 169.91g.
Breakfast: Мелиген Аевит, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Сахар, Кофе. Lunch: Astoria Кетчуп Шашлычный , Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Dinner: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Окунь Горячего Копчения, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Чай, Вода, Вода. more...
|
|
1553 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 12 minutes, Resting - 16 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Красотулькин, ты просто таешь на моих глазах! Умничка и трудяга 🌷🌷🌷
22 Dec 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена🌷❤️ Треню по чуть-чуть 💪🙂
22 Dec 23 by member: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|