Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2015
|
173.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2015:
|
594 kcal
|
Fat: 22.19g | Prot: 33.10g | Carb: 70.10g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Рафаэлло Конфета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 0,1%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тёма Мясо Цыплят с Говядиной. Dinner: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Heilig25's weight history
|