Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 116.15g | Carb: 84.76g.
Breakfast: Лосево Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Setra Паштет Куриный , Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Lunch: Фундук Фундук, Веселый Молочник Сметана 15%, Лосево Молоко 3,5%, Главпродукт Варенье Черничное, Сырники 190г без сахара. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Horeca Select Тигровые Креветки. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|