Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
|
174.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2015:
|
635 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 31.00g | Carb: 75.49g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Простоквашино Творог 0,1%, Рафаэлло Конфета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Зеленый Чай. Lunch: Картофель (без Соли, Отварной), Тёма Мясо Цыплят с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Snacks/Other: Халва. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Heilig25's weight history
|