Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 105.78g | Carb: 179.78g.
Breakfast: Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ, Братья Чебурашкины Сливки Безлактозные 10%, Натбаттер Арахисовая Паста. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Соус Napoletana, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, Глобус Говяжья Лопатка без Кости. Snacks/Other: Цех 85 Булочка с Маком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|