|
..... Op dit moment ben ik een beetje als een beer. Die om zich klaar te maken voor de winterslaap alléén maar op zoek is naar eten, en zich tonnetje rond eet. Cravings, cravings, cravings... Kaas, nootjes, chipjes, koekjes, smarties... Ik ben gelukkig niet de enige. Bijna al mijn collega's hebben hetzelfde. Trek in alles wat slecht is en snaaien en grazen. Het vreselijke weer van de afgelopen weken helpt ook niet erg mee, en wij werken allemaal buiten. Gelukkig is het werk pittig en fysiek zwaar, hopelijk blijft de "schade" dan beperkt. Zit nu ook precies in de 'maandelijkse ongemakken' week, en dan ben ik ook altijd iets zwaarder. Na mijn bakkie koffie ga ik eerst maar even naar de sportschool ☕️🏋♀️
|
165.6 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
Zet 'm op, wat voor dag heb je? Ik pull vandaag.
19 Nov 23 by member: bebechan
|
Dan heb je nog wel keuze welke beer je wilt zijn. panda's eten de koolhydraatrijke kern van de bamboe, maar een lippenbeer lust graag vruchten en knollen......misschien kun je een lippenpanda worden 😀
sportse💪
19 Nov 23 by member: smootylaatmaar
|
Ik voel me een grizzly... Ik eet alles wat ik voor mijn snuitje krijg 😂😂😂 Zie profielfoto 🥲
Vandaag squats en single leg lifts .. Absoluut geen zin, maar ik ga nu maar snel, des te eerder ven ik weer klaar 🙌🙌
19 Nov 23 by member: Woodchipper
|
19 Nov 23 by member: Ellen40
|
Toch lekker een dik uur bezug geweest in de gym 💪💪 En dat terwijl ik helemaal geen zin had 🙌 Squats, sumo deadlifts, seated goodmornings, lekker geknald 🏋♀️🏋♀️🏋♀️ Niet superzwaar gewicht, (50/60kg) wel veel reps
Daarna nog met de fiets naar het Eiland gegaan - een klein natuurgebied in de buurt waar ik woon - en daar dik drie kwartier heerlijk gewandeld ❤️
19 Nov 23 by member: Woodchipper
|
Het is juist jammer dat je collega’s het ook hebben 😉 dan steken jullie elkaar aan. Maar succes
19 Nov 23 by member: annemiek rembil
|
hard gaan in de gym!! goe bezug
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Woodchipper's weight history
|