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돌아왔구나🥹
눈바디도 좋아졌고 3일째 같은 몸무게 유지 중
끼니때 잘 챙겨 먹은 게 도움이 됐을까?🤔
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119.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 October 2023:
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1120 kcal
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Fat: 21.08g | Prot: 77.97g | Carb: 151.60g.
Breakfast: 사과대추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 이마트트레이더스 어니언베이글, 알쉐프 난백. Lunch: 찐고구마, 새우. Dinner: 오징어, 오뚜기 열라면 (120g). more...
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losing 2.9 lb a week
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 Comments
오오! 3일째 유지 부럽슴돠.. 전 또 아닐거라 ㅋㅋ
19 Oct 23 by member: suen417
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저는 몸무게가 3일 이상은 유지되어야 인정합니다🤭 수엔님도 할 수 있어뇨!!!😘
19 Oct 23 by member: howtoday
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