Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2015
|
179.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2015:
|
925 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 45.42g | Carb: 137.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Груша, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Зефир, Зеленый Чай. Lunch: Тёма Мясо Цыплят с Говядиной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Красные Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Черный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Heilig25's weight history
|