Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2015
|
315.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 97.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2015:
|
1538 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 155.19g | Carb: 176.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. Lunch: Уха. Dinner: Сырники Диетические. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Курага, Изюм (без Косточек). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BeklaNa's weight history
|